Bon à savoir :
Le bon réflexe à avoir dès que vous êtes étranglé est d’enlever au plus vite le blocage qui empêche votre respiration à cause des mains, genoux ou jambes de l’agresseur.
Il ne faut pas tenter d’étrangler à son tour l’agresseur car il aura déjà de l’avance sur vous et vous perdrez vos moyens avant lui !
Description en détail de la défense d’un étranglement par derrière bras tendu/semi-tendu :
Etape 1 : Une attaque soudaine par derrière
Vous êtes debout et soudain vous sentez une pression forte dans votre cou. Vous ne comprenez pas directement ce qui se passe et par réflexe vous souhaiteriez vous retourner : ERREUR !
En effet, avec la force de l’agresseur vous n’y arriveriez pas. LE bon réflexe à mettre en place c’est d’enlever et choquer ! Passez à l’étape 2…
Etape 2 : Stoppez le mouvement, enlevez l’étranglement et frappez fort !
Bloquer la poussée de votre adversaire qui vous emmène vers l’avant en posant un pied à plat au sol et reculer votre corps sur lui tout en retirant ses mains vers les extérieurs.
Frappez lui les parties génitales avec le poing fermé ou la main ouverte.
Pour être efficace, cette défense doit être très rapide et précise.
Etape 3 : Faites face au danger, frappez et éjectez !
Une fois le coup de poing génital, administrer un coup de coude pour pouvoir vous retourner et enchaîner sur un coup de pied (ou genoux, tête…).
Etape 4 : Expulsez votre agresseur
Si votre self-defense a bien été réalisé, l’agresseur est sonné et donc malléable.
Expulsez-le en le tenant par le bras et ses vêtement pour le projeter vers un côté.
Etape 5 : Partez
Vous êtes hors de danger, faite face à votre agresseur, en garde, et partez.
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Dans les prochains articles, nous verrons :
-Défense contre un étranglement de face
-Défense contre un étranglement de côté
-Défense contre un étranglement de face au sol
En attendant, vous pouvez consulter les autres défenses comme les attaques au couteau, les attaques à la matraque télescopique…
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